「体育の日に思う」
今日は、国民の祝日、「体育の日」のようです。
今年は連休になっているようです。
「体育の日」と言われるくらいですから、体を動かすには良い日なのだと思います。
今日は晴れだし、僕も何か体を動かすことをしたいと思っています。
昨日も晴れで、僕はウォーキングをしました。
今日もウォーキングをしようと思います。
もう年齢も年齢なので、激しい運動は出来ないので、ウォーキングのような運動をしていこうとしていこうと思います。
5000歩は毎日、歩いているようです。
多い日には1万歩以上歩いています。
今日も1万歩以上歩けるようにしたいと思っています。
今日が国民の祝日、「体育の日」なので、僕が日ごろから行っている運動、ウォーキングのことについて書いてみました。
以上、「体育の日に思う」
ブログに載せます。
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