2022年9月30日金曜日

「9月は1日平均8564歩歩いていたようだ」

 「8月は1日平均8564歩歩いていたようだ」

   スマホの万歩計を確認していたら、僕は、9月は1日平均、8564歩歩いていたようです。

   僕は1日8千歩歩くことを目標に歩いているので、目標は達成出来ました。

   以前は1日平均9千歩以上歩いていましたが、少し歩く歩数が減ってしまっているようです。

   長期間のコロナ禍と度々襲来する台風のせいで慢性的な運動不足で、体調が悪いので、少しずつでも歩く歩数を増やしていきたいと思っています。

 こらからも少しずつ、歩く歩数を増やしていこうと思っています。

  出来れば11万歩を目標にしていきたいと思っています。

   毎月、毎月、 同じようなことを書いていますが、9月は1日平均8564歩歩いていたようなのでブログを書いておきます。

    以上、「9月は1日平均8564歩歩いていたようだ」

    ブログに載せます。

2022年9月27日火曜日

「ブログのページビュー数が71万ページビューを超えていた」

 「ブログのページビュー数が71万ページビューを超えていた」

   今日、ブログのページビュー数を見ていたら、71万ページビューを越えていました。

  ブログのページビュー数はチェックしています。

  キリの良い数字になったので、ブログに書いておこうと思います。

  70万ページビューを超えていたのが、813日なので、約44日で1万ページビューくらいあったようです。

  今までに書いたブログ数が3269ブログなので、1ブログ、217ページビューくらいあったようです。

   僕はプロではなくド素人のアマチュアのブロガーなので、ぺージビュー数も少ないブロガーですが、ページビュー数は気になっています。

   今日、ブログのページビュー数を見ていたら71万ページビューを越えていたので、ブログを書いておきます。

   以上、「ブログのページビュー数が71万ページビューを超えていた」

   ブログに載せます。

2022年9月26日月曜日

「今日は文京区の健康診断を受けてきた」

 「今日は文京区の健康診断を受けてきた」

  僕は、今日は文京区の健康診断を受けてきました。

  以前に逆流性食道炎の診察で通っていた病院に行って、健康診断を受けてきました。

  受付で診察券と保険証を見せてくださいと言われて、診察券と保険証を受付に提出しました。

  採尿してくださいと言われて、トイレで、お小水をコップに入れました。

  待合室に血圧を測る機械があり、血圧を自分で測りました。血圧は普通だったようです。

   名前が呼ばれ診察室に入ると、医師は僕の過去の電子カルテをMACのパソコンで見ながら、タケキャブはどうしますかと尋ねてきました。

  以前、逆流性食道炎の治療で長く病院に通っていたので、医師はタケキャブはどうしますかと尋ねてきたのだと思います。

  僕はいりませんと答えました。(逆流性食道炎の治療薬タケキャブは薬代が高いので、僕はいりませんと答えました)

  その後、簡単な診察になりました。診察では、ベッドに横になり、医師はお腹の辺りを調べていました。

  ベッドに横になっているときに、医師から緑内障だと失明してしまうよと言われて怖かったです。

   眼科からもタバコをやめるように言われているのだから、タバコをやめるようにとも言われました。

  僕が、ストレスが多く、ストレス解消でタバコを吸ってしまうのですと言うと、医師はタバコを吸うのは習慣になっていると言っていました。

 その後、健康診断になり、採血を行いました。

 次に着ているポロシャツを脱いで上半身裸になり。胸部X線撮影を行いました。

 次に心電図の検査でした。

心電図の検査の次は身長、体重を計りました。

  体重が昨年に比べて(昨年は65キロくらいだったようです)7キロも増えていて、72キロもありました。

 僕が体重を測った女性の方に、

 「自宅の体重計ではこんなに体重はないのですが?」と言うと、

 僕の体重を測った女性の方は、何か認証付きの体重計であると言っていて、

 「自宅の体重計が狂っているのではないですか?」と言ってきました。

 ウェスト(胴囲)も測りましたが、84センチもありました。

 おそらくメタボとかでひっかかりそうです。

  長引くコロナ禍で極度の運動不足になっているようです。

  毎年の健康診断を受ける度に新しい病気が見つかり、本当に嫌な気持ちになりますが、どのような結果になるか分かりませんが、一年に一度の健康診断は受けておいて良いと思っています。

   何か悪い病気が見つからなければ良いと思っています。

   今日は文京区の健康診断を受けてきたので、ブログを書いておきます。

   以上、「今日は文京区の健康診断を受けてきた」

   ブログに載せます。

2022年9月11日日曜日

「チベットカイラス隊では僕だけマナサロワール湖に行っていない」

 「チベットカイラス隊では僕だけマナサロワール湖に行っていない」

  実はチベットカイラス隊では、隊長だった僕だけチベットの聖湖とされるマナサロワール湖という湖に行っていません。

  チベットカイラス隊では、僕の記憶ではカイラスに向かう途中のシーチャンホー(獅泉河)という町で、倉島孝行か中谷敏夫のどちらかが体調を崩して、シーチャンホー(獅泉河)で僕ら4人のチベットカイラス隊は、二つに分かれました。

  カイラス到達を目指す上原和明、桜井誠人の先発隊のグループと、シーチャンホー(獅泉河)で少し休養してから後発隊として、カイラス到達を目指す倉島孝行、中谷敏夫のグールプに分かれました。

  僕と桜井は先発隊としてカイラス到達を目指し、カイラスに到達し、カイラスの巡礼路を重さ20㌔ある100リットルザックを背負って2人で歩き始めました。

  カイラス巡礼路では桜井誠人の体力がすごくて、桜井が巡礼路を先頭に立ち歩いて、僕が桜井の後ろをついていくといった感じでした。

  僕はカイラス巡礼路での桜井の歩くスピードについていけませんでした。

  僕は仕方なく自分のペースで歩いていました。

  カイラス巡礼路では桜井が先にカイラス北壁に着き、僕があとからカイラス北壁に着いたと思います。

  カイラス北壁で、僕は隊長として、後発隊の倉島、中谷を待つことを桜井に提案しました。

  桜井も僕の意を汲んでくれて、カイラス北壁に一泊して、桜井はドルマラ峠のひかえる残りの巡礼路を1人で歩き始めました。

  僕はカイラス北壁で倉島、中谷の後続隊を34日待っていましたが、倉島、中谷は現れなかったので、1人でカイラス北壁を出発して、ドルマラ峠がひかえる残りの巡礼路を歩きました。本当に苦しかったです。

  巡礼路を歩ききり、タルチェンというカイラス巡礼の出発到着点になる場所に到着して、タルチェンの宿泊施設で休養してから、僕は一人でマナサロワール湖に赴こうとしました。

  タルチェンという場所がカイラス巡礼の出発到着点なので、タルチェンに到着してタルチェンの宿泊施設に滞在し、そこから、一人でチベットの聖湖マナサロワール湖に赴こうとしました。

 タルチェンでトラックをヒッチハイクして、マナサロワール湖まで行こうとしましたが、僕のヒッチハイクしたトラックが途中でスタック(立ち往生)してしまい、僕は一人で歩いてマナサロワール湖まで行こうとしました。

  僕が一人でマナサロワール湖に歩いて行こうとしていると、僕の眼前にトラックが見えて、そのトラックにカイラス後発隊の倉島、中谷が乗っていて、僕は倉島、中谷にトラックに乗るように言われて、トラックに乗りました。

 すでに倉島、中谷はマナサロワール湖に赴き、マナサロワール湖の周りの巡礼路を歩いてきたようでした。

 僕のヒッチハイクしたトラックがスタックして立ち往生している間に、倉島、中谷のグループは、二人でマナサロワール湖に赴き、マナサロワール湖の周りの巡礼路を歩いてきたようです。

 僕は一人で、マナサロワール湖まで歩いて行こうとしましたが、重さ20キロもある100リットルザックを背負って、チベットの高地を歩くのは大変で、僕はマナサロワール湖に到達するのをあきらめて、倉島、中谷の乗っているトラックに乗せてもらい、日本への帰路につきました。

 実はチベットカイラス隊で、隊長であった僕だけ、チベットの聖湖とされる、マナサロワール湖に行っていないのでブログに書いておきます。

 以上、「チベットカイラス隊では僕だけマナサロワール湖に行っていない」

 ブログに載せます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2022年9月1日木曜日

「8月は3万5755字入力していたようだ」

 「835755字入力していたようだ」

     ATOKマンスリーレポートを見ていたら、僕は、2022年8月は35755字パソコンで入力していたようです。

  ATOKマンスリーレポートによると原稿用紙90枚分のようです。

    ブログを書くこと、Twitterをやることで、パソコンのキーボードで入力しているので、入力した文字数が一月、約35千字になったのだと思います。

   一日平均1153字くらいです。

  入力時間は ATOKマンスリーレポートによると90時間のようです。

   コロナ禍で、パソコンでブログを書く時間が減っています。

   自宅にいる時間が長く、胃が痛くて痛くて、ブログを書けない状況が続いています。

   毎月、毎月同じようなブログを書いていますが、今日、ATOKマンスリーレポートを見ていたら、20228月は35755字以上入力していたようなので、ブログを書いておきます。

    以上、「8月は35755字入力していたようだ」

  ブログに載せます。