「行きたい山に挑戦できる! 山歩き とっておきのコツ60 を読んで」
先日、早稲田大学探検部OBの方の、執筆の本を読みました。
タイトルは、「「行きたい山に挑戦できる! 山歩き とっておきのコツ60 」
です。
この本の中では、登山をする際の休憩の取り方についても書かれています。
僕の頭のなかに残ったのは、50分歩いて、10分休憩するという部分でした。
50分歩いて、10分休憩する。
これは、僕が以前、在籍していた、福祉施設の作業時間と休憩時間と同じだったからです。
作業所でも、50分作業をして、10分休憩します。
登山のやり方と、作業所の作業のやり方が似ているなと思いました。
何事も、リズムが大切です。
登山も、50分歩いて、10分休憩。
作業も、50分作業をして、10分休憩。
いろいろなところで似ていると思いました。
以上、「行きたい山に挑戦できる! 山歩き とっておきのコツ60 を読んで」
ブログに載せます。
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