2018年10月13日土曜日

「一日、6千歩以上歩くようになっている」


「一日、6千歩以上歩くようになっている」

 先日、ブログに一日に歩く歩数を5千歩から6千歩に増やそうと思っていると書きました。

 スマホの万歩計の目標設定を一日5千歩から6千歩にしました。

 スマホの目標を6千歩にして以来、なんとか一日に歩く歩数が6千歩を超えるようになりました。

 歩く歩数を1千歩増やすだけで、歩く時間を増やさなければなりませんが、一日6千歩以上歩くようになっています。

 これからも一日6千歩以上歩くようにしようと思っています。

 以上、「一日、6千歩以上歩くようになっている」

 ブログに載せます。



 

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