2015年8月22日土曜日

「バカとIT」(ウォーキングとスマホ)



「バカとIT」(ウォーキングとスマホ)

 今年になり、中学校の時の友人とお茶して、運動不足解消のためにウォーキングをした方が良いと勧められて以来、毎日、ウォーキングをするようになりました。

 幸いにスマホに万歩計がついていたので、スマホの万歩計で毎日、歩数を記録し始めました。

 毎日、記録を取り始めました。

 記録を取り始めてからの、記録は以下です。

日時      歩数   歩行距離 

4/26 5/2   41703歩  31.5キロ
5/35/9        64544歩  48.7キロ
5/105/16     51932歩  39.2キロ 
5/175/23     65841歩  49.6キロ
5/245/30     70818    53.2キロ
5/316/6       63191歩  47.6キロ
6/76/13       80617歩  60.9キロ
6/146/20     61609歩  46.5キロ
6/216/27     75818歩  57.3キロ
6/287/4       50679歩  38.1キロ
7/57/11       65807歩  49.7キロ
7/127/18     51184歩  38.5キロ
7/197/25     46654歩  35.6キロ
7/268/1       43366歩  32.5キロ
8/28/8         38460歩  28.7キロ
8/98/15       53173歩  40.0キロ

合計     925396歩  697.6キロ

でした、

3か月半で、925396歩、距離にして、69十8キロ。

一日に、5キロ~6キロくらいは歩いているようです。
歩くことが楽しくなってきました。

毎日、毎日、パソコンやスマートフォンとにらめっこのストレス解消のためにも適度な運動は必要です。

「バカとハサミは使いよう」

ではありませんが、

「ウォーキングとITは使いよう」

スマートフォンをストレス解消のための、ウォーキングの際の万歩計に使えば、大いに役立ちます。

IT技術も、使い方ひとつで世界が広がるもののようです。

以上、「バカとIT」(ウォーキングとスマホ)

くだらない内容ですが、ブログに載せます。





  
           


  

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