「バカとIT」（ウォーキングとスマホ)

「バカとIT」（ウォーキングとスマホ）

　今年になり、中学校の時の友人とお茶して、運動不足解消のためにウォーキングをした方が良いと勧められて以来、毎日、ウォーキングをするようになりました。

　幸いにスマホに万歩計がついていたので、スマホの万歩計で毎日、歩数を記録し始めました。

　毎日、記録を取り始めました。

　記録を取り始めてからの、記録は以下です。

日時　　　　　　歩数　　　歩行距離　

4/26 ～5/2 　 41703歩　　31.5キロ

5/3～5/9      　 64544歩　　48.7キロ

5/10～5/16     51932歩　　39.2キロ　

5/17～5/23     65841歩　　49.6キロ

5/24～5/30     70818歩    53.2キロ

5/31～6/6       63191歩　　47.6キロ

6/7～6/13       80617歩　　60.9キロ

6/14～6/20     61609歩　　46.5キロ

6/21～6/27     75818歩　　57.3キロ

6/28～7/4       50679歩　　38.1キロ

7/5～7/11       65807歩　　49.7キロ

7/12～7/18     51184歩　　38.5キロ

7/19～7/25     46654歩　　35.6キロ

7/26～8/1       43366歩　　32.5キロ

8/2～8/8         38460歩　　28.7キロ

8/9～8/15       53173歩　　40.0キロ

合計　　　　 925396歩　　697.6キロ

でした、

約3か月半で、92万5千3百9十6歩、距離にして、6百9十８キロ。

一日に、５キロ～６キロくらいは歩いているようです。

歩くことが楽しくなってきました。

毎日、毎日、パソコンやスマートフォンとにらめっこのストレス解消のためにも適度な運動は必要です。

「バカとハサミは使いよう」

ではありませんが、

「ウォーキングとITは使いよう」

スマートフォンをストレス解消のための、ウォーキングの際の万歩計に使えば、大いに役立ちます。

IT技術も、使い方ひとつで世界が広がるもののようです。

以上、「バカとIT」（ウォーキングとスマホ）

くだらない内容ですが、ブログに載せます。