2022年1月31日月曜日

「1月は1日平均7893歩歩いていたようだ」

 「1月は1日平均7893歩歩いていたようだ」

  スマホの万歩計を確認していたら、僕は、1月は1日平均、7893歩歩いていたようです。

   僕は1日8千歩歩くことを目標に歩いているので、目標は達成できませんでした。

   以前は1日平均9千歩以上歩いていましたが、少し歩く歩数が減ってしまっているようです。

   長期間のコロナ禍で慢性的な運動不足で、体調が悪いので、少しずつでも歩く歩数を増やしていきたいと思っています。

   こらからも少しずつ、歩く歩数を増やしていこうと思っています。

   出来れば11万歩を目標にしていきたいと思っています。

   同じようなことを書いていますが、1月は1日平均7893歩歩いていたようなのでブログを書いておきます。

    以上、「1月は1日平均7893歩歩いていたようだ」

    ブログに載せます。

0 件のコメント:

コメントを投稿