「暑さ対策」
このところ、暑い日が続いています。
東京も10日以上連続で、真夏日で、まだ梅雨明け宣言もなされていないのに、猛暑が続いています。
このまま、猛暑が続くと、本当に辛い夏になると思います。
僕は寒さより、暑さに弱いので、暑いのは本当に嫌です。
自宅にいる時は、エアコンをつけています。
27℃にして、エアコンを使っています。
あとは、水分補給を心がけています。
1日に補給する水分の量は1リットルを軽く超えていると思います。
先日もコンビニで買い物をして、くじ引きのようなものがあり、紅茶などの商品をもらいました、あっという間に飲んでしまいました。
体が水分を欲しているのだと思います。
エアコンの使用と水分補給が僕の暑さ対策です。
このまま九月まで、暑い日が続くと思うと本当に憂鬱です。
時には涼しい日もあって欲しいと思っています。
以上、「暑さ対策」
ブログに載せます。
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