「8月は1日平均7950歩歩いていたようだ」

 「8月は1日平均7950歩歩いていたようだ」

   スマホの万歩計を確認していたら、僕は、8月は１日平均、7950歩歩いていたようです。

   僕は１日８千歩歩くことを目標に歩いているので、目標は達成出来ませんでした。

   以前は1日平均９千歩以上歩いていましたが、少し歩く歩数が減ってしまっているようです。

    長期間のコロナ禍と8月の猛暑で慢性的な運動不足で、体調が悪いので、少しずつでも歩く歩数を増やしていきたいと思っています。8月も猛暑で不要な外出は控えて下さいと言っていたので、なるべく外出しないで、家にいる時間が長かったです。

 少しでも涼しい時間帯に散歩して歩く歩数を増やしたいと思っています。

  こらからも少しずつ、歩く歩数を増やしていこうと思っています。

  出来れば1日1万歩を目標にしていきたいと思っています。

   毎月、毎月、 同じようなことを書いていますが、8月は1日平均7950歩歩いていたようなのでブログを書いておきます。

   以上、「8月は1日平均7950歩歩いていたようだ」

      ブログに載せます。

「母が入院した」

 「母が入院した」

 母が新宿メディカルセンターに入院しました。

 夜中の1時頃に、父が母を抱えて２階に上がってきて、

 「救急車を呼ぼう」と言っていて、僕も目を醒ましました。

 父によると、夜中に母がトイレに行こうとしたところ、ヨロヨロでそれを見た父が危ないと思い、母を抱えて母の寝室のある２階に上がってきて、

 「救急車を呼ぼう」と言ったようです。

 僕もすぐに起きて、父の話を聞きました。

 父が

「救急車は何番だっけ」と僕に尋ねてきたので、

僕は「１１９番」と答えました。

すぐに父は１１９番に電話をしました。

しばくして家に電話がかかってきて、僕が電話を取りました。電話は救急車からでした。

「お母さんは何歳ですか？」と尋ねてきたので、

僕は

「８５歳です」と答えました。

「脊柱管狭窄症で新宿メディカルセンターに通院しています」とも言いました。

そのようなやり取りをして電話を切り、しばらくすると救急車のサイレンの音が聞こえたので、僕は外に出て、救急車を待っていると、担架を抱えた救急救命士の方３人がやってきました。

　救急救命士の方は、

 　「お母さんの新宿メディカルセンターの診察券、保険証、お薬手帳を見せてください」

 と言ってきました。　

僕は母の新宿メディカルセンターの診察券、保険証、お薬手帳を探して、すぐに見つかり、救急救命士の方に渡しました。

次に救急救命士の方３人は、２階に上がって母の様子を見ました。

血圧、体温を測っていました。

血圧は、上は140くらいあったようです。

体温は37度3分あったようです。

救急救命士の方は、

「新型コロナウィルスのワクチン4回目の接種はいつしましたか？」

と尋ねてきました。

正確な月日は分からなかったので、父が8月中に接種しましたと答えていました。

次に救急救命士の方は、新宿メディカルセンターに電話をして急患の医師と話をして医師に診察券IDを伝えたようです。

電話口からは、

医師の「主訴は何ですか？」という声も聞こえました。

電話で医師の承諾を得たようです。

そのようなやり取りをしてすぐに救急救命士の方は3人で、担架に母を乗せて、3カ所を固定して、担架から落ちないようにして、階段を降り、担架を乗せる台に担架を乗せて、救急車に乗り込みました。

付添人は父でした。

救急救命士の方の手際の良さに驚きました。

付添人の父が家に帰ってきたのは朝の5時頃でした。

僕は一睡もせずに父の帰宅を待っていました。

母は新宿メディカルセンターに入院することになりました。

母はコロナの検査もしたようですが、コロナは陰性だったようです。

入院して、様々な検査をしてみるらしいです。

現在は新型コロナウィルスが流行しているので、面会は禁止で、僕も父もお見舞いに行けません。

母が新宿メディカルセンターに入院したのでブログを書いておきます。

以上、「母が入院した」

ブログに載せます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

「4回目のワクチン接種をしてきた」

 「4回目のワクチン接種をしてきた」

   僕は今日、新型コロナウィルスの4回目のワクチンを接種をしてきました。

   文京区春日にある文京シビックセンター3Fの文京保健サービスセンターで4回目のワクチン接種をしてきました。

   14時15分からの予約でしたが、会場に13時50分頃に着き、コロナワクチン接種受付けの準備をしている係の人に、

 　「14時15分から予約している者です」と言いました。

 　すると受付の方は、

 　「14時から受付をしますのでしばらくお待ちください」

 　と仰っていました。。

 　僕は保健サービスセンターの入り口の前に立って受付の始まるのを待っていました。僕の前に一人の方が保健サービスセンターの入り口で待っていました。

 　13時55分頃から受付が始まり、受付で、14時15分からワクチン接種を予約していますと言って、予診票と接種券、身分証明書の運転免許証を見せました。検温もしました。

 　受付を済ますと、ワクチン接種会場に入りました。

 　僕の前に二人の方がいました。

 　荷物を籠に入れて椅子に座って待っていてくださいと言われて、椅子に座って待っていました。

 　しばらく待ってから、医師がやってきて、ワクチン接種をしました。

 　ワクチン接種を済ましてから、すぐに係の人がやって来て、アナフィラキシーショックが無いかの経過観察のために15分ほど経過観察をしますと言って、14時21分まで経過観察しますと言って、僕は14時21分まで椅子に座って待っていました。

 　スマホを見て時間を潰し、14時21分になったので、椅子から立って、ワクチン接種証明書を接種券に貼ってもらう係のところに行き、接種券にワクチン接種証明書を貼ってもらいました。

 　ワクチン接種をしたことを証明する接種証明書は大事に保管しておいてくださいと言われました。

 　ワクチン接種証明書をいただき、文京シビックセンター3Fの保健サービスセンターを出ました。

  今日は新型コロナウィルスの4回目のワクチン接種をしてきたのでブログを書いておきます。

  以上、「4回目のワクチン接種をしてきた」

   ブログに載せます。

「訪問看護が家に来ることになった」

 「訪問看護が家に来ることになった」

 今日、僕の家に社会福祉士の方が訪問しました。

 実は昨日、大塚にある高齢者安心センターに父、兄、僕の3人で母のことで相談に行ってきました。

 母が脊柱管狭窄症で、体が痛い痛いと言っていること、散歩も近所しか出来ないことなどについて相談してきました。

 昨日、大塚の高齢者安心センターで相談に乗ってくださった社会福祉士の方が今日、家を訪問してくださいました。

 母は要支援1の認定を受けているので、介護サービスを利用する契約書に母本人が署名しました。住所は僕が書きました。印鑑捺印は父がしました。

 3人で介護サービス契約書に同意しました。

 これから毎週火曜日に訪問看護と言って、看護士さんや理学療法士さんが僕の家を訪問して、母の具合を診てくださるようです。

 僕は理学療法士さんに期待しています。

 脊柱管狭窄症は、体が痛くなるので、運動療法が効くと思い、専門的知識を持った理学療法士さんに期待しています。

 これから毎週火曜日に訪問看護が家に来ることになったのでブログを書いておきます。

 以上、「訪問看護が家に来ることになった」

 　ブログに載せます。

 

 

　

 

 

　

 

　

「河合君の写っている写真についての田村、斉藤とのやり取り」

 「河合君の写っている写真についての田村、斉藤とのやり取り」

 　昔（2010年１月２６日）のメールを見ていたら、河合君の写っているみみづくUFO探査の際の集合写真についての早稲田大学探検部33期同期の田村修、斉藤泰晴とのメールのやり取りがありました。

 以下のようなメールのやり取りをしました。

 探検部８７年入部の皆様

 度々、上原です。早速、田村から河合にメールしたと報告がありました。

　皆様で河合のことを思い出せない人間がいると思いますので、

　みみづくにUFO探査に行った時の集合写真をスキャンしたので、JPEGファイルで添付して、

　お送りします。

　右から、２人目が河合です。

　先程は河合圭介と書いてしまいしたが、正確には「河合圭祐」です。

　訂正します。

　２０年前の写真ですが、河合のこと思い出して下さい。

 　上原

 上原、懐かしい。

 僕は河合と一緒に長期活動してなかったので、

 ぼっとしか思い出せなかったが、はっきり

 思い出せた。

 いつも、煙草吸ってたイメージがあるな。

 河合は卒業後は、何してたんだっけ？

 まだ、返事がないが、返事がきたら、

 時間あるときにでも見舞いにいってこよう

 かと思います。

 田村

 うえどん、

 写真ありがとう。覚えてました。どこの合宿でだったか思い出せないですが、鉈か何かをうまくつかって、童顔なのに、えらく野性的な人という印象をもってます。愛知の山育ちの彼ですよね。

 うえどんから書留で送っていただいたお金は、なんとなく手をつけずにそのままにしてあったので、その中からいくらかをカンパしようと思ってます。

 斉藤

 以上のような河合君についてのやり取りをしました。

 河合君のことを思い出して欲しいのでブログに載せます。

 以上、「河合君の写っている写真についての田村、斉藤とのやり取り」

 ブログに載せます。

 

 

 

　

 

「ブログのページビュー数が70万ページビューを超えていた」

 「ブログのページビュー数が70万ページビューを超えていた」

    今日、ブログのページビュー数を見ていたら、70万ページビューを越えていました。

   ブログのページビュー数はチェックしています。

   キリの良い数字になったので、ブログに書いておこうと思います。

   69万ページビューを超えていたのが、6月20日なので、約2ヶ月で1万ページビューくらいあったようです。

  60万ページビューを超えたのが、昨年の7月31月なので、約1年で10万ページビューあったようです。

   今までに書いたブログ数が3261ブログなので、1ブログ、215ページビューくらいあったようです。

   僕はプロではなくド素人のアマチュアのブロガーなので、ぺージビュー数も少ないブロガーですが、ページビュー数は気になっています。

    今日、ブログのページビュー数を見ていたら70万ページビューを越えていたので、ブログを書いておきます。

    以上、「ブログのページビュー数が70万ページビューを超えていた」

    ブログに載せます。

「銀杏企画セカンドで出会った加藤竜一さんから届いたメール」

 「銀杏企画セカンドで出会った加藤竜一さんから届いたメール」

 　昔のメールを見直していたら、僕が銀杏企画セカンドで出会った加藤竜一さんからのメールがありました。

　とても良く書かれているメールなのでブログに載せたいと思います。

　加藤竜一さんからのメールは以下のようなものでした。

上原さん、こんばんは。加藤です。お疲れさまです。今日は午前中に散髪に行って午後はジュンク堂書店に行って来ました。新刊を2冊読みました。１つはホリエモンの「ネットがつながらなかったので仕方なく本を100冊読んで考えた」です。ホリエモンが刑務所に入って読んだ本等を紹介する本でネットが出来ない事で読書をして自分の頭の中はこんなに自由である事に気付いたそうです。もう1冊は稲盛和夫の「燃える闘魂」です。日本航空を建て直した話等最高経営者の魂に触れた様な気がします。闘魂注入の1冊です。ここで私が何故統合失調症になったか話します。大学を卒業して明光商会に入社しました。社名よりMSシュレッターの方が有名な会社でした。配属は人事部でした。普通メーカーに就職すると営業職ですが研修等を経て人事部に配属されました。仕事も覚える事等も多く営業職より大変でした。人事部に20代の女子社員はいましたが男性社員で20代は私だけで皆30代以上でした。皆営業畑を経てから人事等に移動するからです。営業ではないのでノルマは無いものの激務を極めました。20時頃に「今日会議」等と言われて日付が変わる事もざらでした。電車がなくなるとタクシー代が支給されるので良くタクシー帰りになりました。私の頃はノミニケーション等と言って上司との酒の付き合いもざらでした。勤めているうちに「ストレス」がたまり当時は付き合っている彼女が心の支えでした。そういった生活が数年続き私の限界に来ました。幻聴が聞こえ始め不眠に陥りました。墨東病院の神経科を受診しました。医者と1時間くらい話すと入院してくれと言われました。幻聴と不眠が続いたからです。手続きをして入院して薬物治療となりました。担当医の処方してくれた薬を飲むと眠れる様になり次第に幻聴も聞こえなくなりました。それでも神経科に3ヶ月入院しました。仕事は勿論退職しました。薬は服用していたものの元気を取り戻したので墨東病院のDC（デイケア）に出ました。スポーツをしたり映画を観たり軽作業などをしていました。私の担当医もDCに出ていたので私の様子を見てお寺の掃除か玉の肌石鹸か作業所で働かないかといわれました。玉の肌石鹸というのは精神障害者にとても理解のある会社で多くの精神障害者が働いていて担当医がそこなら紹介出来るとの事でした。当時はお寺て働くのも嫌で企業に属するのも嫌で作業所を選びました。作業所と返答すると銀杏企画を紹介されました。結局4年間お世話になる事になりましたが4年間を無駄に過ごさない様にしようと思いました。銀杏企画は工賃は安いものの様々なアルバイトをさせてくれました。年に3回区役所のバイトをさせてくれました。リアライズのバイトもさせてくれました。私が入所する前は職員の丸山さんがしているものもありました。用賀のバイトは夏冬共に高村さんと皆勤しました。本郷にある新山社と言う書店でも毎週バイトがありました。他にも私が在籍していた頃には色々なバイトがあり職員の丸山さんと豊田さんが私を指名してくれました。工賃は月1万5千円程でしたが財布は大分潤っていました。銀杏企画に入り鈴木さんと早川さんがとても人格者に見えて小池君と共に仲良くなりました。鈴木さんと仲良くなるとサードの菊池さんや東城さんとも仲良くなりました。4人で金曜会を結成しました。金曜の夜に菊池さんがサラリーマン時代から通っている飲み屋があるとの事で毎週7時から11時まで飲んでいました。飲み屋に通っていると色々な人と親しくなりました。ゴルフを始めるきっかけもこの飲み屋でやりたいと言い始めてゴルフをし始めました。演劇などをしている女性もいたので芝居を観にいったり野球観戦にいったりもしました。一方小池君とも親しくなり毎週上野のカラオケBOXに通ってカラオケに腕を磨きました。日曜でしたが移動手段は自転車でした。お台場辺りまでは良く自転車で行きました。サードの高橋さんや根本さんとも仲良くなり家に泊まりに行く仲になりました。高橋さんの趣味がキャンプと分かりファーストの泉谷君と東城さんと4人でゴールデンウイークにキャンプに行く様になりました。これで銀杏の旅行と高橋さん達と行くキャンプと小池君とお盆休みに行く旅行で年3回旅行に行く様になりました。工賃とアルバイトのお金で十分、銀杏企画の4年間は過ごす事は出来ました。サードの嶋田さんとも仲が良かったので嶋田さんがコンビニで働いた経験がある事を知りました。私も銀杏に別れを告げてコンビニで働く様になりました。まさかこんなに長くコンビニで働くとは思いませんでしたが今も続いています。その間にお酒の席やゴルフ等で友達も増えて趣味も広がりました。コンビニで働く様になってからも鈴木さんや新井さんや東城さんともキャバクラに行ったりしていました。話は元に戻りますが私が発病したのも「ストレス」によるものです。銀杏ではストレスも無く過ごす事が出来て今の基盤を作りました。今は話してはいませんが銀杏の4年間も色々ありました。コンビニでも時給1000円貰っていますからストレスもたまりますが趣味や楽しみで発散してしまいます。今はコンビニもマスターしたのでスーパーに移ろうと考えています。コンビニ業務は全部出来るのでいい店長を見付けてコンビニのオーナーになる事も考えましたが直接コンビニのオーナーに話を聞いてみると細かいお金の計算やバイトの面接等細かい事も沢山あって大変と知りました。ただドンと構えていればいいものではありません。読書は学生時代からの趣味ですが健康おたくになったのも病気になったので健康に気遣う様になりました。元々タバコは吸わないのでストレスをためない事に気を付ければ検診を受けても何処にも異常の無い身体になれます。ここ15年くらいを簡単に話ましたが一度も調子を崩さず健康でいられたのも「ストレス」をためなかったからだと思います。趣味も多かった事も良かったと思っています。友人が増えたのもお酒やゴルフのおかげだと思っています。人生何が幸いするか分かりません。あのまま無理して仕事を続けていたらもっと病気が重くなり働けなかったかもしれません。ハートネットTV等を観ても分かりますが企業に勤めてもうつ病になったり統合失調症になったり過労死したり体調を崩す人がいますが早くに病院に通い薬を服用すればまた働く事も出来ますし趣味をたのしむ事も出来ます。ストレスと関係の無い生活が出来ます。100人いれば100通りの生き方があります。あまりにも生きづらい生き方をしている人が多すぎます。もっと良い意味で賢く生きるべきだと思います。私達が生きている間は高度経済成長もバブルも来ないでしょう。出世や社会的立場にとらわれずストレスの無い快適な生活をするべきだと思います。人により価値観が違うので考え方は人それぞれです。長くなりましたが私の経験や考え方を話してみました。ではまたです。

以上が僕が銀杏企画セカンドで出会った加藤竜一さんから僕のメールアドレスに届いたメールです。

自分が何故、発病したのかも分かり易く書かれています。

銀杏企画でのエピソードなども良く書かれていると思います。

心の病気（うつ病や統合失調症）の方々に是非読んでいただきたい文章です。

これだけまとまった内容の文章を書いてメールを送ってくる能力があれば、精神障害者作業所の外に出ても働けると思います。

 心の病気の方々に是非読んでいただきたい文章なのでブログに載せたいと思います。

 以上、「銀杏企画セカンドで出会った加藤竜一さんから届いたメール」

 ブログに載せます。

 

 

 

 

 

 

 

　

「僕の両親はブルーベリーを食べて、ヨーグルトも自分で作って食べている」

 「僕の両親はブルーベリーを食べて、ヨーグルトも自分で作って食べている」

 　僕の両親は高齢です。

 　父は89歳です。母は85歳です。

 　父、母ともに80歳を超えています。

 　何が長寿の秘訣かと言ったら、僕は食べ物だと思っています。

 　両親は、目に良いと言われるブルーベリーを食べています。

 　また、ヨーグルトを自分で作って、ヨーグルトも食べています。

 　ヨーグルトは薬代わりに食べている人も多いと思いますが、ヨーグルトを食べています。

 　食べ物が長寿の秘訣のようです。

 　運動に関しては、父は、以前は、文京区のラジオ体操に通っていました。

 　母は、以前は、介護予防体操に通っていました。

 　食事と運動が長寿の秘訣のようです。

 　僕の両親がブルーベリーを食べて、ヨーグルトも自分で作って食べていることをブログに書いておきます。

 　以上、「僕の両親はブルーベリーを食べて、ヨーグルトも自分で作って食べている」

 　ブログに載せます。