「7月は1日平均8069歩歩いていたようだ」

 「7月は1日平均8069歩歩いていたようだ」

   スマホの万歩計を確認していたら、僕は、7月は１日平均、8069歩歩いていたようです。

   僕は１日８千歩歩くことを目標に歩いているので、目標は達成しました。

   以前は1日平均９千歩以上歩いていましたが、 7月は、12日から緊急事態宣言が発令され僕は不要不急の外出を自粛していて、梅雨も明けて、本格な暑さも始まったので歩く歩数も減っていたようです。

   長期間の緊急事態宣言で運動不足で、体調が悪いので、少しずつでも歩く歩数を増やしていきたいと思っています。

   こらからも少しずつ、歩く歩数を増やしていこうと思っています。

  出来れば1日1万歩を目標にしていきたいと思っています。

   以上、「7月は1日平均8069歩歩いていたようだ」

   ブログに載せます。