「バカとIT」(ウォーキングとスマホ)
今年になり、中学校の時の友人とお茶して、運動不足解消のためにウォーキングをした方が良いと勧められて以来、毎日、ウォーキングをするようになりました。
幸いにスマホに万歩計がついていたので、スマホの万歩計で毎日、歩数を記録し始めました。
毎日、記録を取り始めました。
記録を取り始めてからの、記録は以下です。
日時 歩数 歩行距離
4/26 ~5/2 41703歩 31.5キロ
5/3~5/9 64544歩 48.7キロ
5/10~5/16 51932歩 39.2キロ
5/17~5/23 65841歩 49.6キロ
5/24~5/30 70818歩 53.2キロ
5/31~6/6 63191歩 47.6キロ
6/7~6/13 80617歩 60.9キロ
6/14~6/20 61609歩 46.5キロ
6/21~6/27 75818歩 57.3キロ
6/28~7/4 50679歩 38.1キロ
7/5~7/11 65807歩 49.7キロ
7/12~7/18 51184歩 38.5キロ
7/19~7/25 46654歩 35.6キロ
7/26~8/1 43366歩 32.5キロ
8/2~8/8 38460歩 28.7キロ
8/9~8/15 53173歩 40.0キロ
合計 925396歩 697.6キロ
でした、
約3か月半で、92万5千3百9十6歩、距離にして、6百9十8キロ。
一日に、5キロ~6キロくらいは歩いているようです。
一日に、5キロ~6キロくらいは歩いているようです。
歩くことが楽しくなってきました。
毎日、毎日、パソコンやスマートフォンとにらめっこのストレス解消のためにも適度な運動は必要です。
「バカとハサミは使いよう」
ではありませんが、
「ウォーキングとITは使いよう」
スマートフォンをストレス解消のための、ウォーキングの際の万歩計に使えば、大いに役立ちます。
IT技術も、使い方ひとつで世界が広がるもののようです。
以上、「バカとIT」(ウォーキングとスマホ)
くだらない内容ですが、ブログに載せます。
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