「生活保護前提の1人暮らし」

 「生活保護前提の1人暮らし」

　両親の介護で忙しくて落ち着いてブログを書けません。

　今日もAIを利用してブログを書きます。

　Xの人工知能Grokに

　「58歳の男です。統合失調症で精神障害2級です。父が要介護2で母が要支援2で両親の介護をしています。もう僕の介護負担が限界で家を出て1人暮らしをしたくて、文京区障害者基幹相談支援センターで面談をしてきました。統合失調症で精神障害2級なので生活保護になることを前提に家賃5万3千700円以下の物件を探すことを話してきました。1人暮らしをした方が良いでしょうか？このことについてブロガーの上原和明さんの文体でブログを書いてください。」

　と質問してみました。

　すると以下のような回答が返ってきました。

「一人暮らしは、介護負担が限界に達している現状を考えると『検討する価値が高い選択肢』の一つです。ただし、『絶対に良い』とは言い切れず、ご自身の症状の安定度・日常管理の状況・支援の準備具合によってリスクも伴います。最終判断は主治医や相談支援の専門家と一緒に進めるのが安全です。

文京区の障害者基幹相談支援センターで既に生活保護を前提に家賃5万3,700円以下の物件を探す話をしたのは、とても良いステップです。文京区（1級地）の単身世帯の住宅扶助上限は確かに53,700円です。

一人暮らしの主なメリットは、介護ストレスの大幅軽減、自分のペースで生活できること、経済面の安定（生活保護）です。デメリット・リスクとしては、孤立と自己管理の難しさ、両親の介護の継続問題、生活保護の制約などがあります。

おすすめの進め方として、主治医に相談、基幹相談支援センターとの連携継続、両親のサービス強化、段階的に試す（地域生活体験）、緊急時の備えを挙げていました。介護を続けて自分の病状が悪化すれば、結果的に両親にとっても良くありません。あなたの健康が優先です。」

まるで僕が書いたような文章だと思いました。概ね僕が考えていることを書いてくれていると思いました。

僕も本当に介護負担が限界で、家を出て1人暮らしをしたいと思っています。将来、生活保護になることは誠に残念ですが、このまま両親の介護を小日向の自宅で続けていたら、僕の統合失調症の症状である幻聴の症状が悪化して、幻聴の症状が増悪していくと思うので、文京区障害者基幹相談支援センターで話をしてきて、生活保護前提で家賃5万3千700円以下の物件を探す方向で進もうとしています。

Grokの言うように、いきなり完全に一人暮らしではなく、段階的に進めるのが良いのかもしれません。主治医にも相談してみようと思います。両親にはショートステイなどを利用してもらい、僕が休める時間をつくりたいです。

AIとは文章を書く手間を大幅に省いてくれて本当にありがたいと思いました。これからもAIを利用して地道にブログを更新していこうと思っています。

Don't give up.

　2026年7月某日、早稲田大学探検部33期OB　上原和明　東京にて

　以上、「生活保護前提の1人暮らし」

　ブログに載せます。